bluejade

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有許多地方報道說喝咖啡可以幫助減肥,這是因為咖啡中的咖啡因會使人精神抗奮,從而促進熱量的燃燒,起到減肥的作用。但是有些人在嘗試「咖啡減肥法」後卻發現,自己不僅沒有瘦,反而胖了。其實這是因為大多數人在喝咖啡時,習慣加入大量的奶精和糖,而奶精和糖都含有不少的熱量,所以在咖啡因幫助身體燃燒熱量,奶精和糖又把熱量給補充回去,導致越減越肥。因此,要想防止攝入過多的熱量,最好在喝咖啡時糖及奶精最好控制在5克左右才不會影响到減肥效果。

週一, 04 九月 2017 01:00

葡萄葉的營養與減重功效

葡萄葉Vine(Vitis vinifera)葡萄原生於地中海沿岸一帶,現今世界各地都有栽種。葡萄葉含酒石酸、蘋果酸、草酸、延胡索酸、琥珀酸、檸檬酸、奎寧酸、莽草酸、甘油酸、異槲皮甙、槲皮甙、芸香甙。葡萄葉味甘澀、性平、無毒,具有止血、清熱解暑的作用;治水腫,小便不利,目赤,癰腫。葡萄葉在地中海美食中是相當受到歡迎的主食之一。
 
週日, 03 九月 2017 01:00

艾草的營養價值與減重功效

艾草有很多種,有濃烈芬香氣味的,南方人端午節用來懸掛於大門以避邪。還有一種氣味比較溫和,可以食用。艾草還能減肥。通過對艾草不同運用,有效的減去身上的油脂,值得一試的快速減肥方法。艾草是一種中藥的草本植物,中國傳統的中醫認為艾草有強烈的抗菌作用,有效的抑制多種病菌,治療平喘、利膽止血、調節腸胃。

經過現代中醫的進一步研究,艾草在減肥方面也能發揮獨特的功效,有效的降低血液中的膽固醇,排出體內毒素,潤腸通便,促進血液循環,有效的緩解肥胖,抑制脂肪的堆積。

許多中藥藥物都具有強大的代謝廢物和消除毒素,水腫等功效。用對中藥,不但能加快新陳代謝,更能達到消除脂肪。還在為肚子上的一圈肥肉感到困擾嗎?以下跟您分享一款中藥減肥配方,幫你強力消脂,脂肪再也無處躲藏。再也不用害怕量體重了!

週三, 30 八月 2017 19:00

Cranapple, Orange and Plineapple Juice

Cranapple, Orange and Plineapple Juice

週二, 29 八月 2017 19:00

Pineapple Juice

Pineapple Juice

週一, 28 八月 2017 19:00

Cantaloupe, Pineapple and Banana Cooler

Cantaloupe, Pineapple and Banana Cooler

週日, 27 八月 2017 19:00

Orange Cider Refresher

Orange Cider Refresher

週六, 26 八月 2017 19:00

Grapefruit Cranberry juice

Grapefruit Cranberry juice

週五, 25 八月 2017 19:00

Strawberry Grape Juice

Strawberry Grape Juice

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