如何有效預防及減療青春痘？痤瘡＝青春痘是一種慢性炎症性皮膚病。大多好發於青少年族群。但現在隨著工作及生活壓加越來越大，也有不少成人痘又稱壓力痘產生。好發於臉部的粉刺，丘疹，膿皰多為青春痘的特點。如何有效預防青春痘又或治療青春痘的問題呢？讓我們一起來看看吧！
• 化妝品 ：不要因為青春痘(痤瘡) ，就不敢用遮瑕膏或粉底霜，但重點是它必需是水性的。
• 面部護理 ：雖然不是真正有必要，但是蒸臉和深層清潔毛細孔對青春痘(痤瘡)的復原是有幫助的。尤其是對於黑頭粉刺跟白頭粉刺。你可以選擇專業人士來幫你做清潔，這樣能降低因為清潔不當而造成發炎的反效果。
• 粉刺貼布：現在目前市面上有很多不同品牌的粉刺貼布。有分為貼在鼻子、額頭、下巴等等的各種不同造形。它能有助於清除黑頭、白頭粉刺，還有助於清除毛細孔裡面多餘的油脂。這也是方便於能在家裡，簡易的自我清潔護理方式。重點是它不需要花費很多錢，而且也比較安全。
在對抗青春痘(痤瘡)的過程中，下列方法有助於改善青春痘(痤瘡)及治療青春痘(痤瘡)：
在人生的某個階段，每個人都會有青春痘（痤瘡）形成的可能性，當青春痘（痤瘡）開始對你的生活品質造成困擾或疤痕開始行成時，就應該開始尋找一些治療的管道。當青春痘（痤瘡）突然快速的擴散開來；輕度青春痘（痤瘡）者，青春痘（痤瘡）一直不會消失或單一顆的青春痘，會在舞會、婚禮或重要場合前冒出來。在這些狀況下，你必需自己決定要用何種方法來治療它。
通常青春痘（痤瘡）長在皮脂（油）腺周圍，並附著於毛囊；當皮脂腺受到刺激的時候，青春期的雄性激素會升高。 皮脂（油）是一種天然物質，它扮演著潤滑和保護皮膚的功能。 當皮脂腺的油分泌增加，很容易使毛囊闊張或毛細孔阻塞。因毛囊堵塞會逐步擴大，形成卵泡，隨著卵泡增大，產生了碰撞，牆體可能破裂，使刺激性物質和細菌侵蝕到正常皮膚，慢慢進入更深層的皮膚，最終爆發而產生皮膚炎症。位於皮膚炎附近的表面會隨即形成一個膿包，更嚴重的即為皮膚炎症丘疹（疙瘩），有的觸摸會庝痛，它即是囊腫。 假使皮脂腺油脂停止分泌，雖然只是在皮膚表面，也將會形成“白頭”。如果皮脂腺油積聚黑色素或接觸空氣而氧化，油從白到黑的變化，就會形成“黑頭”。 因此，黑頭粉刺的形成，並不是代表清潔或處理不當。
青春痘又名痤瘡. 現代人工作繁忙,在加上氣候, 壓力等等各種環境因素的影响, 青春痘已不在是年輕人的專利. 現在我們來看看痘痘有哪些種類
青春痘（痤瘡)，是一種常見的毛囊疾病。
青春痘（痤瘡) ， 一般發生在臉部居多，其次是胸部、背部。
