女性健康對女性很重要。BS 提供各種女性健康資訊，如女性生活小常識，女性健康飲食，女性健康運動，女性生理/心理健康，女性健康護理方法等。讓你由內而外，打造健康美麗人生。女性在不同的階段，身體因為荷爾蒙變化，身體會產生複雜的變化。在生理上包括月經，懷孕，分婏等；在心理上則會有情諸或產後抑鬱等症狀出現。不當的生活習慣也會導致身體拉警報，健康亮紅燈。女性如何照顧好身體，讓自己看起來健康美麗，容光煥發，是每個女性一生都要學習的課程。
月經形成的主要因素是體內的女性荷爾蒙。女性荷爾蒙影響著女性的健康。依靠荷爾蒙的作用，每天就會產生不同的變化！女性健康與否，會影響大腦下視丘下達命令的準確性。因為下視丘是主導者，會指示卵泡激素及黃體激素兩種荷爾蒙運作，這兩種激素相互運作就形成了你所看到的週期，女性如果因為壓力或疾病等種種外在因素干擾，導致內分泌失調，會使兩種激素相互作用失衡。但是它們到底是怎麼運作的呢？要與月經成為好朋友，成為健康的女性，就要先了解它的習性。月經到底什麼時候才會來？常常讓女人傷透腦筋，其實只要認真紀錄自己的週期，作息正常，飲食正常，月經其實是有周期性的。
因為生活壓力大，惡性腫瘤的種類越來越多，患惡性腫瘤的人也越來越多。對於女性來說，在婦科惡性腫瘤中死亡率最高的就是卵巢癌。所以女性卵巢保健做的好，相對的就非常重要。卵巢癌最常發生於四五十歲的中年女性，青春期女孩、幼女、絕經女性。一旦卵巢腫瘤變惡性的，治療起來就很麻煩同時也會影響生活品質。飲食佔日常生活很重要的一部份，所攝取的食物，會很直接的被身體吸收，女性愛自己，就要照顧好卵巢；需要照顧好卵巢，就由日常飲食開始做起吧！
子宮肌瘤是現代女性很容易得的一種婦科疾病。女性如果經常鍛鍊身體，多運動，是不是就可以消除婦科疾病子宮肌瘤了呢？經常運動能消除婦科子宮肌瘤嗎？如果經常運動，對於女性朋友來說，的確是可以延緩病情，但是不能徹底的消除。婦科疾病中的子宮肌瘤是性激素依賴性腫瘤，是由子宮平滑肌細胞增生而成。子宮肌瘤雖然是常見良性腫瘤，久拖不治和久治不愈。婦科疾病的子宮肌瘤直徑可超過5厘米，則癌變風險增高，手術復發率極高，易留下閉經，子宮萎縮，性功能失調等後遺症。
隨著女性年齡的增長，婦科所屬的卵巢功能會逐漸衰退至消失，會導致一系列的綜合症狀。卵巢保健，為所有婦女都應關心的健康問題。女性如何做好卵巢保健，使卵巢健康？中醫認為燥熱汗出、潮熱面赤、情誌異常等多種症狀是腎氣漸衰、天癸將竭、陰陽失衡而致。女人要健康，首先就先要照顧好卵巢，定期到婦科做檢查還有找適當的中醫師，使用些許中草藥調理保養，能有助於維持卵巢健康。
卵巢是女性的「生命之源」和「青春動力」。女人真正衰老的原因，不是從外表所看到的皺紋開始，而是從卵巢功能的衰老開始。因此保護卵巢就顥得隔外重要。如何正確飲食擁有健康的卵巢呢？以下分享養護／保護卵巢的方法：
女人經期吃什麼好？這一直是女人之間討論的熱門話題之一。經期是女人每個月最特殊的幾天，在飲食方面尤為注意。月經來時吃什麼可以讓子宮病、婦科病遠離？女人在經期吃對食物，子宮一生沒毛病。想知道月經期間吃什麼最好以及經期吃什麼好嗎？那就一起來看看吧。女性要健康，照顧好子宮很重要。在經期這幾天除了作息要規律，忌生冷食物之外，多吃些排瘀血，排毒素的食物，可讓子宮病、婦科病遠離，又可養顏抗衰老。
