美容 健康 減肥茶

美容 健康 減肥茶 (94)

美容 健康 減肥茶,含有各種營養豐富及微量元素的茶飲。美容 健康 減肥茶,能幫助消脂減肥,補充身體所缺乏的一些元素,更能養顏美容,使人越喝越健康!在現在忙碌及三餐外食下,體重直線上升,皮膚變粗糙,都是在反應身體缺乏營養素。美容 健康 減肥茶,提拱多款減肥茶,排毒茶,健康茶,美容茶及養生茶,天天喝,讓你喝出苗條健康好氣色!

週六, 20 二月 2016 22:10

纖體養顏美容 - 青檸檬水

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lemon  

 

青檸檬功效

青檸檬是一種神奇的藥果,對人體健康有很大的益處。富含維生素C,不但能預防癌症、食物中毒,還能降低膽固醇,消除疲勞,增加免疫力。

週五, 19 二月 2016 22:02

纖體養顏美容消水腫 - 黑豆水

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black bean

黑豆因為營養成份高,性味甘、平。富含植物性蛋白、脂肪、糖類、維生素B、E、葉酸、唾液酸、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵,還有異黃酮類、皂苷、膽鹼、不飽和脂肪酸、大豆黃酮、染料木素等。中醫認為黑豆可解毒。黑豆皮含有的天冬素,更可促進體內色素的新陳代謝 ,同時還有預防呼吸系統疾病的功效。而黑豆中的卵磷脂及多種酵素,也可淨化血液、清腎解毒、消除浮腫,因此如果常吃黑豆,也有美容, 改善體型及消水腫, 瘦身的功效。

週四, 18 二月 2016 21:53

消水腫減肥方法 - 紅豆水

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red bean   

紅豆能帶動血液循環;古籍也記載,紅豆有清熱解毒功效,經常被用來改善腳氣病及消下肢水腫。 紅豆的眾多營養成分中,尤以鉀離子和消水腫最有關聯。人體本身有留鉀排鈉的機制,紅豆是高鉀食物,加上豐富的纖維,能幫助排便與利尿。許多人在煮紅豆水時擔心,一旦紅豆破裂,吃到流出的澱粉不但無助消水腫,反而還會增胖。其實紅豆水如果只有一點點混濁,少量溶出的澱粉還不致讓體重增加;但如果吃掉紅豆就失去利水效果,所以不建議連同紅豆一起吃,只需取紅豆水的清液喝才會有效果。

週三, 17 二月 2016 21:43

減肥養顏美容 - 薏仁水

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yiren

薏仁可以消除惱人的水腫,可以美白、去粉刺,減肥,降三高、預防心血管疾病;還可以改善成人胃腸消化、便秘等毛病… 薏仁所含的營養素有:蛋白質、脂肪、多種氨基酸、維生素B1、維生素B2、鈣、鎂、鉀、磷、鐵、鋅、錳、硒、水溶性纖維…等, 是很適合日常生活中補充所需營養的平價食材。

週二, 16 二月 2016 21:31

開胃減肥抗癌消暑聖品 - 麥茶

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mtea   

麥茶含有抑制癌變的特定物質,對癌症有一定 的預防作用。

因為現在生活忙碌,工作壓力大,三餐外食及睡眠時間不正常等,還有一些不良生活習慣,如吸煙、暴飲暴食、過度勞累等可能使體內的活性氧增加,引發很多文明病,包括癌症在內的疾病。活性氧存在於人體內,它的分子中的一個電子處於離散不穩定的狀態。“不安分” 的活性氧會奪走存在於細胞膜中的脂肪酸等的電子,導致一系列快速連鎖反應,引發多種疾病。而麥茶中的抗氧化作用能消除過剩的活性氧。

週三, 03 二月 2016 23:13

紅棗的功效 & 養顏美容紅棗茶

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紅棗最突出的特點是維生素含量高。紅棗不但能補中益氣、養血生津,還能治療胃寒,胃痛。

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花椒的溫香之氣有助於暖宮助孕。在後宮甄嬛傳中,皇上就在甄嬛的寢宮用花椒和泥塗滿牆壁。現在雖然我們無法這麼做,但花椒的好處還是可以享受的到。只要把花椒加入薑,紅棗,紅糖,做成花椒紅棗薑茶飲用功效並不輸於和泥塗牆。

 

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香蕉、醋以及使用黑糖的香蕉醋減肥法源自日本,每天三餐時間喝三湯匙香蕉醋就能達到健康減肥的功效

香蕉醋曾經風靡日韓的飲食減肥方法。下面來了解一下香蕉醋減肥食譜-超簡單香蕉醋減肥法:香蕉醋的減肥原理以及製作、食用方法,科學食用香蕉醋,讓你很快甩掉身上可惡的贅肉哦!

香蕉醋減肥瘦身的方法:

香蕉醋材料:

香蕉一根、紅糖100g、米醋200g

香蕉醋製作方法

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歐美有一句俗諺:「番茄紅了,醫生的臉就綠了!」可見番茄的健康效果自古以來就受到重視,同時也是美國時代雜誌所選出的「世界10大超級食物」之一。

日本中醫食療研究會會長田村稻生指出,番茄能降低膽固醇,預防及治療高血壓、糖尿病、血糖過高等疾病。

此外,番茄還能幫助減肥,兼具潤腸通便、消除水腫等效果。排除體內的老廢物質以及多餘水分,自然轉為易痩體質。若把充滿維他命A、維他命C、蕃茄紅素等多種營養成分的完熟番茄打成汁來喝,吸收效率更好。

 在新鮮的番茄汁裡加入醋做成「番茄醋」一起飲用,攝取暖身成分,改善手腳冰冷,提高新陳代謝,降膽固醇效果更佳!想要擊退便秘的人可選擇蘋果醋,豐富的檸檬酸、蘋果酸等有機酸,有助於調整胃腸機能,還具有改善高血壓、異位性皮膚炎,以及美白功效;而減肥人士首選的黑醋則含有17種類的胺基酸,替身體的細胞汰舊換新,提高代謝能力。

番茄與醋的相乘效果,田村稻生本人也受惠良多。他表示,過去體重曾重達98公斤,膽固醇值也居高不下。但持續飲用番茄醋3個月,並配合良好的運動與飲食習慣,不僅甩掉17公斤,血壓值與膽固醇值也恢復正常。即使偶爾晚上小酌一杯,也不容易復胖。

超簡單番茄醋減肥食譜30秒就能完成!減肥番茄醋做法

番茄醋材料:

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可能您試過蘋果減肥法、綠茶減肥法,蘋果和綠茶兩者都是很好的減肥食物,但為什麼就是效果不明顯呢?

各位,您們有沒有想過將蘋果和綠茶混合一起,用來減肥呢?大家快來試試看吧!蘋果綠茶減重又瘦身,喝出苗條美人唷!

提供下列蘋果綠茶減肥食譜-蘋果綠茶減肥方法與大家分享,蘋果綠茶好處多減肥美膚更排毒~強力推薦~

蘋果綠茶減肥方法:

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