櫻桃蘆薈汁燃脂減肥茶做法如下:
減肥茶:櫻桃蘆薈汁材料
酸櫻桃汁(tart cherry juice) 2-4oz
純蘆薈汁(aloe vera juice) 1oz
冷水 適量
減肥茶:櫻桃蘆薈汁做法
1. 混勻櫻桃汁與蘆薈汁
2. 依各人喜好加入適量的水調整果汁濃度,即可飲用
減肥茶:櫻桃蘆薈汁如何幫助減肥?
據研究顥示,酸櫻桃汁所含的營養成份,能幫助睡眠,減輕失眠或睡眠障礙,還會增加體內退黑激素的含量,改善睡眠品質。
蘆薈的葉內的透明膠狀果肉,含有很多的活性成分及營養素,包括維生素,酶,礦物質,糖,木質素,皂苷和氨基酸等。蘆薈還含有多種抗氧化劑及6種可抗感染,炎症及細菌生長的天然防腐劑。傳統治療糖尿病的方法,都會使用蘆薈治療,最近的研究也顥示,蘆薈不但可以幫助調節血糖指數,使其平衡,蘆薈還對減肥很有幫助。
減肥茶:櫻桃蘆薈汁溫馨小提示
由於蘆薈也是瀉藥的一種,所以飲用適量,不宜攝取過量。因個人體質不同,如果飲用此款茶飲,有任何不舒服的狀況,請停止飲用。