健康茶：降火三花茶

善於忍耐且有苦說不出的人

三花茶材料：

菊花　　　　5克
金銀花　　　8克
茉莉花　　　3克

三花茶做法：

將所有材料放入茶杯中，用沸水沖泡，悶泡10分鐘即可飲用。

此方中，菊花疏肝解郁的效果特別好。因此，對於工作壓力繁重、心中有苦說不出、善於忍耐無處釋放的人，特別適合。另外，茉莉花有一定的通便功能，金銀花可以清熱解毒，疏散風熱。這就進一步幫助我們消解心火。

健康茶：降火穀穀丁茶

工作一忙就臉上長痘、口舌生瘡的人，飲用消炎去火穀穀丁茶

穀穀丁茶材料：

穀穀丁茶　　　3-5克

穀穀丁茶做法：

放入茶杯中，倒入熱開水，靜靜放置2分鐘左右即可分杯飲用。反覆沖泡到茶味淡化為止。

此方中，穀穀丁具有清熱解毒、消炎去火、消腫散結的作用，對於加班熬夜上火所致的煩躁、長痘、口瘡等療效明顯。