減肥茶：荷葉山楂茶
荷葉有理脾調胃和減肥的功效，山楂也有清脂和加速排解體內廢物的功能。如果飲食頻繁，或吃的過多，可以用這款荷葉山楂茶來幫助消化，清理脂肪，代謝身體中超負荷運轉的廢物，對身體起到很好的調整作用。體重偏重或腸胃負擔過重的人，也可以飲用此茶，達到降脂和減肥的作用。
荷葉山楂茶材料：
乾山楂 15克
乾荷葉 10克
陳皮 10克
清水 700ml
蜂蜜 適量
荷葉山楂茶做法：
1、將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘，再用清水沖凈。
2、鍋中倒入清水，放入山楂干、荷葉和陳皮，用大火煮開後，改成小火煮10分鐘關火。
3、蓋蓋燜5分鐘，然後用漏網將將煮好的茶水潷出倒入壺中。
4、至茶溫降至50°左右，按口味加入適量蜂蜜，調勻後即可飲用。
減肥茶：決明子花草茶
決明子可以和其他花草茶搭配，具有不錯的排毒排油膩功效。能達到功效：清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛。
決明子花草茶材料：
決明子 15克
枸杞子 9克
杭白菊 5克
生地 5克
生曬參 3克
決明子花草茶做法：
- 決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。飲用決明子茶不僅有助於大便通暢，還能起到明目、降壓、調脂等保健功能
- 決明子+枸杞+杭白菊+生地一同泡服，適用於陰虛血少者
- 決明子+枸杞+杭白菊+生地＋曬參同泡服，適用於氣虛之症
減肥茶：菊楂決明子茶
菊楂決明子茶材料：
潔凈菊花 10克
生山楂片 10克
決明子 5克
冰糖 25克
菊楂決明子茶做法：
1. 將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中，以開水沖泡、蓋緊浸泡半小時，頻頻飲用，每日數次。
菊楂決明子茶功效：
本品適用於更年期綜合症的肝腎陰虛，肝腸上亢的患者，凡具有頭暈、頭痛者，煩躁易怒，或高血壓所致頭暈目眩，失眠多夢者。
