檸檬水減肥方法如下：

檸檬水材料

冷開水　　　　１公升
檸檬原汁　　　1/2顆

檸檬水做法：

1. 混合檸檬原汁及冷開水，並置於冰箱裡，溫度較低，使其有清涼爽口的感覺。

2. 每天至少喝1~2公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水（依各人的體重及需求，水量可自行調整）。

3. 必須搭配每天15分鐘的運動，可成分數次運動，運動有助於排汗，可排除體內有害物質。

溫馨小提示：

喝檸檬水，最好是白天喝，晚上6點過後不宜喝檸檬水，否則容易跑廁所，影響睡眠。