喜滋滋甜點食譜, 提供多款健康, 低卡甜點食譜。吃甜點對想減肥計劃的人來說, 是不可以碰的, 因為體重會上升, 之前的努力就白費了。其實有些甜點, 熱量並不高, 再加上放適量有機糖, 其實反而對身體是有好處。健康甜點料理包含了多種低卡甜點食譜, 各類低卡糕點做法。最適合有減肥計劃及追求健康者食用。健康減重方式, 才能瘦得漂亮, 健康, 美麗。正確的飲食方法, 才能保有健康的身體。
從日本紅到台灣的「寒天」,其實就是台灣人非常熟悉的洋菜,十公克的「寒天(洋菜) 」熱量只有十五大卡,卻含有八點一公克的水溶性纖維。「寒天凍豆腐」對於時下崇尚苗條的愛美人士是一大福音;「寒天(洋菜)芝麻凍豆腐」是一道體重控制者的低脂減肥良好食品,可以放心的食用,但切記一天攝取量五到十五公克即可,吃太多容易導致腹瀉症狀。這款清爽、可口、低卡之凍豆腐,很像在日本料理店吃的凍豆腐喔!