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在減肥的計劃裡,通常甜食總是不被允許的。在這裡介紹一款低卡路里的減肥蛋白甜土司。讓妳輕輕鬆鬆享受甜食。吃的開心,體重不回升,健康無負擔。

 

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在減肥的計劃裡,通常甜食總是不被允許的。在這裡介紹一款低卡路里的減肥蛋白甜土司。讓妳輕輕鬆鬆享受甜食。吃的開心,體重不回升,健康無負擔。

 

週六, 31 十二月 2016 20:39

低卡健康減肥蔬食漢堡 - 豆類料理

作者
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別以為吃素都枯燥乏味喔,其實吃素也可以有很多種變化,而且熱量都不高並且食材都很營養健康,素食漢堡是想減肥而又想享受美食的最佳選擇。

 

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素食減肥漢堡,既美味又低熱量!有減肥計劃的你,別再錯過這款低卡又美味的素食漢堡!別以為減肥或吃素都枯燥乏味,其實吃素/減肥,除了吃清燙的食物,也可以有很多種變化,而且熱量都不高並且食材都很營養健康,素食漢堡是想減肥而又想享受美食的最佳選擇。

 

週六, 31 十二月 2016 20:55

低卡健康減肥蔬食漢堡 - 鮮蔬料理

作者
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別以為吃素都枯燥乏味喔,其實吃素也可以有很多種變化,而且熱量都不高並且食材都很營養健康,素食漢堡是想減肥而又想享受美食的最佳選擇。

 

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別以為吃素都枯燥乏味喔,其實吃素也可以有很多種變化,而且熱量都不高並且食材都很營養健康,素食漢堡是想減肥而又想享受美食的最佳選擇。

 

別以為吃素都枯燥乏味喔,其實吃素也可以有很多種變化,而且熱量都不高並且食材都很營養健康,素食漢堡是想減肥而又想享受美食的最佳選擇。

 

這道清脆爽口的料理不僅能讓你吃得健康更能減掉多餘的肥肉。大家快來試試吧!

 

燕麥片中含有豐富的纖維質,而且它易被人體消化吸收,豆類中含有多種營養成分,能增強免疫力,再加上一些青菜,可有效的讓身體攝取到一天所需要的養分,也不用擔心會有過多的脂肪囤積在體內的問題。

 

週六, 31 十二月 2016 20:37

低卡燕麥蔬食沙拉 - 蔬食料理

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這道清脆爽口的料理不僅能讓你吃得健康更能減掉多餘的肥肉。大家快來試試吧!

 

燕麥片中含有豐富的纖維質,而且它易被人體消化吸收,豆類中含有多種營養成分,能增強免疫力,再加上一些青菜,可有效的讓身體攝取到一天所需要的養分,也不用擔心會有過多的脂肪囤積在體內的問題。

 

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減肥食譜:健康養生青紅椒玉米餅是一款營養又健康的減肥食譜,青紅椒玉米餅不但能讓身體產生飽足感,同時又能供給身體所需的纖維素。青紅椒玉米餅裡含有一天所需纖維素量的的四分之一,青紅椒玉米餅不但好看,而且很有飽腹感。青紅椒玉米餅是一道健康的減肥食物。以下分享青紅椒玉米餅做法:

 

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