健康樂活趣 || BeautyShuttle
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大多數人覺得減重就是要控制好飲食的熱量。如何在控制每天攝取總熱量的情況下,均勻的分配三餐份量,既可吃得健康又營養呢?到底減重餐單的中餐吃多一些,還是晚餐吃多一些對減重比較有幫助呢?現在工作白天都非常的忙碌,所以常常晚餐都成為一天中的最大餐,到底這樣好不好呢?究竟哪餐減重飲食吃得多,會瘦得比較多呢?減重餐單的中餐 / 晚餐怎麼吃才正確呢?

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天氣越來越冷了,如何在冷冷的冬天,讓身體保持暖和呢?以下跟您分享12個抵抗寒流來襲的方法。

現代快節奏的生活,人們普遍感受著生活、工作帶來的壓力。而因壓力所引起的上火、長痘、心煩氣躁等等,也成了白領人士司空見慣的困擾。今天來介紹幾款降火茶,希望能幫助到大家。

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胃病越來越常見,與生活節奏快、壓力大、飲食不規律有關。胃是最嬌貴的器官,得了胃病別亂吃藥,得養。尤其是老胃病,日常更需注重養胃,有三種食物養胃護胃的效果非常好,不妨多吃一點。以下分享三種養胃食物。幫你固好胃。

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酸奶助消化,其實是喝酸奶可以促進胃酸的分泌,其中含有的益生菌,又有助於促進腸道蠕動。但是酸奶本身沒有消化酶,並不能真正幫助消化。酸奶算是飽腹感比較強的食物,而且市售酸奶以含糖的居多。如果已經吃得很飽了,再喝酸奶,就是額外多吃糖、多吃熱量,會更加飽、更加難消化。

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想知道如何在預算內找到適合自己的房子嗎? 網友在這裡整理4招買房撇步,教你用簡單的方式找出房價甜蜜點,不必擔心捧著鈔票買嘸房或買錯房。

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健康減肥:人每天都在吃飯,但其中的學問可不小。吃對了食物對健康有益,還可減肥瘦身,吃錯了可是會傷身體,令生體不舒服或大小毛病不斷。如何正確飲食,減肥瘦身才健康?注意減肥瘦身日常飲食5禁忌,才能瘦得健康又漂亮。以下提供日常飲食5大禁忌供您參考。

週二, 20 十二月 2016 17:00

房屋投資學 - 看屋後需注意的3大問題

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市面上售屋的個案當然都是經過精心包裝,要如何買得實際、買得划算?又要如何將選屋時的不安全感降到最低?可不要忽略了管理費、產權、建商三大要素:

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氣色好的人,身體循環速度加快,代謝迅速,整個人的狀態就會好,具體表現為皮膚白裡透紅有光澤、有彈性、無皺紋和斑點,皮膚紅潤,眼睛水亮亮的,精氣神足。並且抵抗力也會加強,流感等傳染病也不會隨便找上門。

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<自製五彩虎皮茄子卷。五彩虎皮茄子卷做法。五彩虎皮茄子卷料理>

甜點料理

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