苦瓜含有豐富的營養,不緊可降血糖、還可清除體肉多餘脂肪,減肥。苦瓜料理多變。可以依個人喜好,變化成涼拌,清蒸,魯味,清湯等。以下分享一道沒有苦味,只有甘甜,入口即化的好滋味。讓一向不愛吃苦瓜,也會戀上這一道醬燒魯苦瓜料理。在大享受美味的同時,也不必擔心脂肪上身。輕輕鬆鬆減肥無負擔。

發佈於 飄香魯味

甜點料理

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