週四, 20 七月 2017 19:00

豆皮金針菇

金菇百葉

發佈於 健康蔬菜料理

減肥食譜:一說到減肥最有效的蔬菜,相信不少人會說是豆芽菜。日本營養學家發表聲明表示:金針菇的減肥效果更優於豆芽菜。而且比起豆芽菜食用方法更簡單方便,而且金針菇的食用方法比豆芽菜更加多元化。將金針菇融入到減肥食譜中,不僅可以提升菜餚的美味程度,而且還會起到出乎意料的減肥效果喔。以下分享金針菇減肥方法。3種金針菇吃法提供給您參考,幫您快速瘦身。

發佈於 健康飲食

苦瓜富含粗纖維、維生素C、鈣、鐵等營養素,對人體健康十分有益,尤其對減肥很有助益。鳳梨幾乎含有所有的人體所需的維生素,16種天然礦物質,並能有效幫助消化吸收。鳳梨能幫助減肥的秘密在於它豐富的汁液,能有效地分解脂肪。

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