hair loss天啊~ 頭髮怎麼越來越稀少?如何做才能防止繼續落髮?根據美國的統計顯示,二十歲大量掉髮形成禿頭的比例約為20%,到了三十歲禿頭比例即增為30%,四十歲為40%,到了五十歲則超過一半的人有禿頭的現象。近幾年來,不分男女,年輕人大量落髮的比例愈來愈高,其中尤其以25歲到35歲左右最容易出現。以東方人髮質和髮量來看,一天掉髮如果不超過一百根是正常範圍,不過如果年紀輕輕,甚至不到40歲,就出現大面積或局部大量落髮,或突然白髮增多等不正常的情況,極有可能是身體健康出了問題。建議到醫院做建康檢查,及早發現及早治療。

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菠菜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷及一定量的鐵、維生素E等有益成分,能供給人體多種營養物質;其所含鐵質,對缺鐵性貧血有較好的輔助治療效果。菠菜含有大量的植物粗纖維,具有促進腸道蠕動的作用,利於排便,且能促進胰腺分泌,幫助消化。

週二, 23 二月 2016 20:17

這 5 種蔬菜 煮熟吃更營養

很多報導及專家都唱導生吃蔬菜較健康,因為未煮過的菜含有更多養分。但其實有些蔬菜煮熟反而會釋出更多身體能吸收的養分。

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