可可粉具有很好的減肥效果，如果再搭配其它飲品一起喝，減肥效果更加顥著。如果將可可粉搭配龜苓膏，減肥效果也很不錯。但可可粉為什麼可以幫助減肥？喝可可粉有營養嗎？可可粉具有濃烈的可可香氣，可用於高檔巧克力、冰淇淋、糖果、糕點及其它含可可的食品。純可可粉中含有維生素B2及鉀、鎂、鈣、鐵等元素，能有效促進肌肉和身體的反射系統，並刺激血液循環，達到減肥的功效。可可分中的木質素是不溶性食物纖維，能在吸附腸內的有害物質的同時，包住水分，使其柔軟膨漲，並刺激腸壁，促進腸蠕動，達到整腸效果。只要持續飲用可可粉+龜苓膏幾天，就能看到顯著的減肥效果。

可可粉具有很好的減肥效果。如果將可可粉搭配豆漿一起飲用，效果也不錯。純可可粉是由可可豆去除外皮加工制成，減少脂肪量，留下健康的食物纖維的純粉。純可可粉中含有維生素B2及鉀、鎂、鈣、鐵等元素，能有效促進肌肉和身體的反射系統，並刺激血液循環，達到減肥的功效。純可可粉對於減肥其實有著妙不可言的作用。

戶外冷冷的來杯熱可可不僅能溫暖身體，更可以讓皮膚氣色變更好！不過你知道熱可可也可以幫助減肥嗎？想要減肥，喝熱可可就對了。不僅可以減肥，還有養顏美容，不復胖特功效。根據日本美容網站指出，喝熱可可對身體有4大好處，到底有哪些好處呢？為什麼減肥要喝可可呢？

可可粉具有很好的減肥效果，可以單獨加水喝，也可搭配其它飲品一起喝，減肥效果更加顥著。如果將可可粉搭配豆漿，龜苓膏，蓮心等食物一起飲用，效果也不錯。可可粉是從哪裡來的，為什麼純可可粉可以幫助減肥呢？喝純可可粉有營養嗎？

喝「可可」可以減肥？你相信嗎？不要懷疑！一項研究發現，純可可粉不僅可以降低高脂飲食造成的高三酸甘油脂、高胰島素抗性等風險，還能讓人不易發胖。想要知道如何喝可可不僅可以減肥還可以降低三酸甘油脂嗎？其實只要每天飯前一杯無糖可可，無需餓肚子也能輕鬆減肥，不易復胖。

想減肥但卻不知道用什麼方法減肥嗎？試試喝可可椰漿。可可椰漿不但不會越喝越胖，反而可以減肥。喝可可粉椰漿減肥，2周可以明顥瘦約3公斤。如果天天喝可可椰漿可幫助減肥。在想吃宵夜時或3餐前30分鐘，各喝1杯300c.c.可可椰漿，就能增加飽足感，也可以慢慢改善暴食習慣。只要持續2個禮拜，使用這種減肥法，就能輕鬆減掉約3公斤。

普遍的人認為餐餐吃少，一天只吃1-2餐，早餐跟中餐一起吃，早餐偶爾吃，就可以有效減掉脂肪。今天就來談談不吃或偶爾才吃早餐的族群減肥效果。跟據研究顯示，一週內偶爾才吃早餐的女性比起每天吃早餐的女性肥胖的機率高出四倍以上，而男性則高達兩倍。這顯示了不正常的飲食習慣並無法減掉腦人的脂肪，但反而會害身體失調，更容易罹患疾病。要減肥，你一定要知道的正確減肥方法，才不會越減越肥。

地瓜富含高纖維，升糖指數約55~70，並不像其他澱粉類動輒80、90，加上又是營養價值豐富的澱粉類食物，因此適合拿來做輔助的減肥飲食，取代營養價值較低的白米飯、白麵包等食物，但並不適合餐餐都以地瓜為主食。吃地瓜不僅能減肥, 這樣吃還能減少攝取50％的熱量！以下提供3種地瓜減肥的正確吃法：

女性健康：氣色好的人，身體循環速度加快，代謝迅速，整個人的狀態就會好，具體表現為皮膚白裡透紅有光澤、有彈性、無皺紋和斑點，皮膚紅潤，眼睛水亮亮的，精氣神足。並且抵抗力也會加強，流感等傳染病也不會隨便找上門。

從中醫的角度，肥胖多由痰濕引起，想要減肥消水腫，飲用桑葉荷錢茶，比飯後喝酸奶有用得多。這個食療方就是出自《證治要訣》的改良方—桑葉荷錢茶。以下為桑葉荷錢茶的製做方法：