墨西哥捲餅做法既簡單又營養好吃,一條捲餅,包著滿滿的蔬菜,米及豆。不但美味又營養滿滿但熱量確不高,最適合追求健康及有減肥計劃中的族群。

早餐是一天中最重要的一餐,如果吃的對,將會整天活力滿滿,精神百倍,而不會成為身體的負擔,囤積在體內,轉化成為脂肪。至於為什麼減肥中需要吃早餐而且它又是這麼的重要呢?請看攝取優質蛋白質早餐,以下提供一些低卡低熱量的早餐搭配方法給各位參考:

發佈於 健康飲食

BeautyShuttle:搜索文章

BeautyShuttle:最新文章