墨西哥捲餅 Burrito/Taco de harina,是一種墨西哥食物。它主要是將豆、生菜、碎奶酪、水果等食品和各種醬放在墨西哥薄餅皮上,並把餅捲起來完全包緊。捲餅在包括墨西哥和美國在內的美洲地區十分流行,並根據當地風俗演化成各種樣式,也有許多餐廳專門銷售此類食品。以下提供簡易的低卡健康墨西哥捲餅皮做法。

最近,蔬菜生吃頗受到年輕女性們歡迎,由於蔬菜的種類很多,色彩艷麗奪目,使得那些久坐辦公室的女性們,寧願捨棄午飯,而以生菜、水果來填飽肚子。

尤其是擔心過胖的年輕女性,對著這些琳瑯滿目,又加添可口調味料的蔬菜、水果,總是讚不絕口,因為她們可以大飽口福,卻不必擔心體態變肥胖。

甜點料理

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