子宮肌瘤是女性體內最常見的良性腫瘤之一，它是由子宮平滑肌細胞增生形成的腫瘤，醫學上的全名是：子宮平滑肌瘤，也有人稱作子宮纖維瘤。多見於30~50歲的女性朋友。臨床上統計，發生率約為20％，也就是說30~50歲的女性朋友，每五位就有一位罹患此病。但是大多數子宮肌瘤患者沒有任何症狀，也不需要治療。女性常患的疾病-子宮肌瘤的惡變率高嗎？子宮肌瘤常見於生育年齡的女性朋友，青春期前的女童少見，更年期後大多慢慢萎縮，甚至消失不見。所以醫學上推測它的產生與體內性荷爾蒙( 即雌激素及黃體素)有關。
女性保健：現代人越來越注重養生，為了補足氣血不斷地用食療、勤運動，殊不知這些養生方式的背後也有玄機！有的人他既沒有經常熬夜，也沒有怎麼暴飲暴食和刻意減肥，也沒有過度操勞或過度思慮，但就是身體非常的虛，而且脈象陰寒，身體有一堆的病。你健康嗎？很多我們自以為是健康的好習慣，卻正是毀掉我們健康的無形殺手。你如果有這些習慣，快改改吧。
10個女人9個寒，子宮是女性身體最怕冷的地方，舉凡頭痛、代謝、皮膚差，都是因為子宮沒養好所致，特別是愛吃生冷寒涼食物，更容易讓子宮寒冷，如何溫暖子宮養好子宮呢？以下分享補養氣血養子宮的方法：
女性健康：幾乎每個女性都有或多或少的貧血症狀，這與每個月到來的好朋友有關。什麼時候補血最好？長期氣血不足對健康不利，因此要及時補血。不過補血要注意時機，否則達不到好的補血效果。女性吃什麼補血最快呢？其實只要吃這幾樣東西， 就能改善缺血問題。
女性健康：女人一輩子要來400多次月經，經量過少，可能是因為血虛；經量太多，也要擔心會不會導致貧血。補血對於大部分女性都是必要的，因為經期的失血會讓女性或輕或重地出現血虛症狀，及時補血才能恢復體力。但補血不能亂補，得根據時間和個人體質等因素來具體分析。以下分享月經後必吃的4種補血食物，吃了能預防婦科病。
女性健康：月經期間能吃紅棗嗎？紅棗不僅具有養生補血的功效，很多人女性都有吃紅棗補血的習慣。不過女性每個月都有那幾天的特殊的日子，在這段時間，選擇吃的食物要很慎重，否則會引起或是加重經期不適。因此，不少女性朋友們問月經期能吃紅棗嗎？紅棗不能和什麼食物搭配呢？提醒您，有四類女性經期不宜吃紅棗。
美容方法：下班或放假時，到美容中心做個臉，來個全身按摩或水療中心享受一下SPA，不但能釋放壓力，放鬆又能讓自己美美的。但沒有預算怎麼辦？其實，你可以有自己喜歡的方式，在家中舒適進行！休假的周末，來試試這9種簡單天然DIY自製的美容和水療療方法。讓妳不用出門，也能享受頂級的美容療程喔。在家打造五星級的SPA享受，你一定要學起來。
