可可粉的減肥效果很不錯，如果再搭配蓮心一起喝，減肥效果更加顯著。將可可粉搭配蓮心蓮心一起飲用，效果更佳。可可粉是從可可樹結出的豆芙裡取出的可可豆，經發酵、粗碎、去皮等工序得到的可可豆碎片，由可可餅脫脂粉碎之後的粉狀物，即為可可粉。可可粉分為純可可粉和一般可可粉，純可可粉是由可可豆去除外皮加工制成，減少脂肪量，留下健康的食物纖維的純粉。而一般在超級市場賣的是已加有糖和奶粉的飲料沖劑一類的則是一般可可粉。純可可粉中含有維生素B2及鉀、鎂、鈣、鐵等元素，能有效促進肌肉和身體的反射系統，並刺激血液循環，達到減肥的功效。只要持續飲用幾天，就能看到顯著的減肥效果。

可可粉具有很好的減肥效果，如果再搭配其它飲品一起喝，減肥效果更加顥著。如果將可可粉搭配龜苓膏，減肥效果也很不錯。但可可粉為什麼可以幫助減肥？喝可可粉有營養嗎？可可粉具有濃烈的可可香氣，可用於高檔巧克力、冰淇淋、糖果、糕點及其它含可可的食品。純可可粉中含有維生素B2及鉀、鎂、鈣、鐵等元素，能有效促進肌肉和身體的反射系統，並刺激血液循環，達到減肥的功效。可可分中的木質素是不溶性食物纖維，能在吸附腸內的有害物質的同時，包住水分，使其柔軟膨漲，並刺激腸壁，促進腸蠕動，達到整腸效果。只要持續飲用可可粉+龜苓膏幾天，就能看到顯著的減肥效果。

可可粉具有很好的減肥效果。如果將可可粉搭配豆漿一起飲用，效果也不錯。純可可粉是由可可豆去除外皮加工制成，減少脂肪量，留下健康的食物纖維的純粉。純可可粉中含有維生素B2及鉀、鎂、鈣、鐵等元素，能有效促進肌肉和身體的反射系統，並刺激血液循環，達到減肥的功效。純可可粉對於減肥其實有著妙不可言的作用。

戶外冷冷的來杯熱可可不僅能溫暖身體，更可以讓皮膚氣色變更好！不過你知道熱可可也可以幫助減肥嗎？想要減肥，喝熱可可就對了。不僅可以減肥，還有養顏美容，不復胖特功效。根據日本美容網站指出，喝熱可可對身體有4大好處，到底有哪些好處呢？為什麼減肥要喝可可呢？

可可粉具有很好的減肥效果，可以單獨加水喝，也可搭配其它飲品一起喝，減肥效果更加顥著。如果將可可粉搭配豆漿，龜苓膏，蓮心等食物一起飲用，效果也不錯。可可粉是從哪裡來的，為什麼純可可粉可以幫助減肥呢？喝純可可粉有營養嗎？

喝「可可」可以減肥？你相信嗎？不要懷疑！一項研究發現，純可可粉不僅可以降低高脂飲食造成的高三酸甘油脂、高胰島素抗性等風險，還能讓人不易發胖。想要知道如何喝可可不僅可以減肥還可以降低三酸甘油脂嗎？其實只要每天飯前一杯無糖可可，無需餓肚子也能輕鬆減肥，不易復胖。

想減肥但卻不知道用什麼方法減肥嗎？試試喝可可椰漿。可可椰漿不但不會越喝越胖，反而可以減肥。喝可可粉椰漿減肥，2周可以明顥瘦約3公斤。如果天天喝可可椰漿可幫助減肥。在想吃宵夜時或3餐前30分鐘，各喝1杯300c.c.可可椰漿，就能增加飽足感，也可以慢慢改善暴食習慣。只要持續2個禮拜，使用這種減肥法，就能輕鬆減掉約3公斤。

地瓜富含高纖維，升糖指數約55~70，並不像其他澱粉類動輒80、90，加上又是營養價值豐富的澱粉類食物，因此適合拿來做輔助的減肥飲食，取代營養價值較低的白米飯、白麵包等食物，但並不適合餐餐都以地瓜為主食。吃地瓜不僅能減肥, 這樣吃還能減少攝取50％的熱量！以下提供3種地瓜減肥的正確吃法：

從中醫的角度，肥胖多由痰濕引起，想要減肥消水腫，飲用桑葉荷錢茶，比飯後喝酸奶有用得多。這個食療方就是出自《證治要訣》的改良方—桑葉荷錢茶。以下為桑葉荷錢茶的製做方法：

健康與運動：肝臟是最忍辱負重的人體器官，情緒上的壓力、抑鬱、過勞、發怒，都會傷害肝臟。「氣生百病」，情志失調、疏泄失常會致肝鬱氣滯、氣血紊亂、經絡不暢。很多男性性功能下降的癥結非「腎虛」，而是「肝鬱」；而更多女性月經不調、乳房脹痛背後的原因也是「肝鬱」。