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DIY南瓜烤飯糰是道超簡單又富含豐富營養價值的美味輕食料理。南瓜烤飯糰很適合現代生活忙碌的族群,而且南瓜烤飯糰食材及做法都很簡單,新手也不用擔心會失敗!南瓜烤飯糰可隨自己喜好做成各種形狀,而且就算沒烤箱可以烤南瓜飯糰,用平底鍋照樣可以輕鬆做出美味又低卡的南瓜烤(煎)飯糰。以下分享輕食料理 - 南瓜烤飯糰做法:
 

薑黃可以用來治療發炎性疾病,保護肝臟,皮膚疾病及創傷。薑黃的天然薑黃素主要有抗氧化及抗發炎的兩大功能。薑黃素對脂肪細胞有多種調節能力,能幫助瘦身族瘦得更快也更健康。以下分享一款烤薑黃飯糰製做方法。

角紫蘇豆仁飯糰是速成低卡料理,且素食者可食。減肥中不知道要吃什麼的時後,不防就來做一些紫蘇豆仁三角飯糰。只要有三角飯糰模型 (也可以自己用手塑型),此款三角紫蘇豆仁飯糰簡單易學易做而且營養美味又可口~以下分享角紫蘇豆仁飯糰做法:

 

香菇三角飯糰夾海苔(御飯糰)是一道美味又健康的料理。香菇三角飯糰主要是吃冷卻後的米飯,此時的米飯,營養依舊豐富,但卻形成低熱量的特性,所以很適合任何人食用。香菇三角飯糰的做法簡單而且超級速成,但又不失其營養健康。是愛美人士,追求健康及減肥中不知道要吃什麼的時後,可以食用的一道料理!你也快來試試吧!

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