檸檬香蕉減肥茶功效:
香蕉味甘,含有豐富的維生素,能清熱、通便、解酒。檸檬味酸,能行氣健胃、化痰止咳、止痛、殺菌、降低血脂等。菊花則有提神的作用。
檸檬香蕉減肥茶材料:
香蕉 1/3條
鮮檸檬 1片
菊花 7朵
檸檬香蕉減肥茶做法:
1. 取一不銹鋼杯子(500cc容量),以少許熱開水溫杯後再倒掉。
2. 然後投入菊花7朵和檸檬1片,注入熱開水至8分滿,栓上蓋子,浸泡約五分鐘左右。
3. 將做法 (2) 的檸檬菊花茶過濾,去除殘渣。
4. 將香蕉1/3條切成片,放入檸檬菊花茶中,稍加浸泡即成。