女性每個月總有那麼幾天會有月經來訪，這幾天不僅情緒不好，身體的血液也在流失，這樣容易導致氣血不足。氣血不足會影響到女性的皮膚和健康。因此補血對女性來說是相當重要的事情，其中在經期是個補血的好時段。女性在經期應該吃什麼食物好呢？經期補血需要牢記，補錯了小心會傷身。