草莓被稱為初春第一果，所含的維生素C和多酚物質非常豐富，幫助養顏抗氧化、清除自由基的同時，還有利於鐵的吸收。
對於減肥達人來說，草莓也是讓眾多女性所青睞的，被稱為最適合的減肥零食之一，美國營養學家曾對含有同樣能量的17種食物進行研究，發現最容易讓人感覺到飽的食物是燕麥餅和優酪乳，水果則是草莓。
提供下列春季排毒果汁減肥食譜-草莓牛奶排毒減肥法與大家分享!
草莓12顆，蜂蜜50g，牛奶100ml
女性減肥，蔬果食物尤其重要，下列與大家分享五種蔬果減肥食物，相當適合女性及減肥達人們吃的食物，有助大家在減肥期間擁有好氣色，那麼就來看看平時女性應該多吃哪些蔬果減肥食物吧!
女性減肥，食物尤其重要，下面跟大家分享一些非常適合女性減肥吃的食物，幫助大家在減肥的時候也能擁有好氣色，那麼就來看看平時女性減肥應該多吃哪些食物吧。
