從營養觀點來看,因蘋果具有多重的功效,因此有「果中之王」、「記憶之果」 之稱,甚至是人人皆知的「每日一蘋果,醫生遠離我」的口號。對健康有利的水果中蘋果的排名可是排第一的,這蘋果的功效和作用可見一斑!蘋果的營養豐富又全面,很容易被消化吸收非常適合人們食用的!

蘋果除含有傳統的營養素和膳食纖維外,還富含黃酮類化合物,是天然的抗氧化劑,有較強的抗癌作用。蘋果除了吃還可拿來製作純天然面膜,保養臉部,護膚美容。

自製二道天然蘋果面膜做法:

蘋果面膜製作方法一、

馬鈴薯面膜含有豐富的澱粉質,可除去皮膚中過多的油脂,並對部浮腫、眼袋突出有良好的滋潤及防皺(細尾紋)作用。

青春抗衰老秘方,自製純天然馬鈴薯防皺面膜經濟又實惠,強力推薦~

 

 馬鈴薯防皺面膜材料

馬鈴薯1顆(約30g),雞蛋1顆,鮮奶20cc

自製純天然青瓜面膜,青瓜最大的美容功效就是補水保溼;肌膚容易乾燥缺水。如果每天清潔好肌膚之後,敷上青瓜切片,那不僅能夠為肌膚補充水分,還可以美白肌膚喲!

青瓜中所含的青瓜酶是一種有很強生物活性的生物酶,能有效地促進身體的新陳代謝,擴張皮膚毛細血管,促進血液循環,增強皮膚的氧化還原作用!

自製青瓜保溼面膜及使用方法:

保溼面膜材料:

蘆薈保濕淡斑美白面膜功效:

蘆薈可以促進細胞再生,幫助肌膚恢復健康,可以促進血液循環,排出毒素,讓肌膚水潤有光澤。

自製的蘆薈美白保濕淡斑面膜,可以幫助夏日曬黑後皮膚美白,淡化曬後色斑。

想擁有水嫩白皙的肌膚,就試試看這款面膜吧。

蘆薈保濕淡斑美白面膜材料:

現代科學分析證明,豆腐的營養價值不低於牛奶。豆腐營養豐富、口感細滑,是即健康又美味的食品。

豆腐除了吃,還可以美容的功效。因為豆腐中所含的大豆蛋白和異黃酮,以及多種礦物質都對皮膚有好處,這些營養成分敷在臉上,能夠被皮膚“吃”掉;豆腐可以保濕,更有膠原蛋白,因而也就能夠滋潤皮膚,令其變得細嫩。 

三款豆腐保濕面膜製作及使用方法: 

人類的聰明才智一直在致力研究真正能夠改善皮膚的美容產品。隨著科學技術的日新月異,護膚產品的研製也已趕上了當今的科技 ..

 

簡易中醫美容面膜、中醫去皺面膜DIY;自製去皺面膜也未嘗不可。只要用法得當,有據可循,一樣能讓你的皮膚白皙、滋潤、有光澤。

 

二款中醫美容除皺面膜製作及使用方法:

青瓜面膜,青瓜是可以美容的瓜菜,被稱為"廚房裡的美容劑";食用青瓜或貼在皮膚上可有效幫助皮膚抗衰老,減少皺紋產生;而且青瓜可以有效防止唇炎,口角炎。

 

青瓜性味甘、寒,含有粗纖維、丙醇二酸、維​​生素E、胡蘆C、咖啡酸、綠原素等,有清熱利水,解毒消炎的作用。

 

青瓜面膜美容護膚-簡單又健康的青瓜敷臉法,讓女性肌膚水潤有光澤。

 

 

青瓜面膜含有豐富的維他命C,氨基酸,具備鎮靜、舒緩、收斂毛孔,保濕及美白功效。

青瓜面膜除具有柔軟濕潤、增白、抗皺的作用外,還可抗脂溢、止癢。

 

 

三款青瓜敷面膜製作及使用方法:

紅蘿蔔蘊含解毒成分,有消炎殺菌之功效,更能分解囤積的脂肪,有助治療暗瘡。

紅蘿蔔中含有豐富的類胡蘿蔔素、可溶性糖、多種維生素以及礦物元素,能夠為肌膚補充需要的養分。

紅蘿蔔配合其他材料製成面膜,可以起←到淡斑祛痘的作用。現在就讓我們一起學習如何自製胡蘿蔔面膜吧!

胡蘿蔔祛痘面膜材料:

 

既經濟又實惠的純天然蛋白保溼面膜,蛋白有收緊皮膚作用,亦有助改善油脂分泌功效;天然蛋白保溼面膜有很好的收斂、消炎成分;臉部皮膚保養-自製去粉刺、除皺蛋白面膜,蛋白面膜,有效細緻毛孔、除皺紋!

 

除皺蛋白保溼面膜材料:

 

蛋白1顆,食鹽少許(約1顆綠豆大) ,面膜紙l張

番茄營養及功效-小番茄和大番茄相比,小番茄中心部分比例較低,接觸陽光充分,番茄營養素含量比例高。小番茄皮與果肉連接緊密,更多膳食纖維。是濃縮的精華!

 

紅色番茄中除茄紅素;此外,紅色番茄含有部分胡蘿卜素,對眼睛和臉部皮膚保養均有好處。

蕃茄淡斑美白面膜材料:

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