夏季炎熱，潮濕的台灣，是微生物與細菌最活躍的時後。有時後不知不覺就吃下了變質的食物或飲料，導致輕則肚子覺得怪怪不舒服，重則疼痛難當，拉肚子或嘔吐。日本健康網站welq指出，除了藥物之外，也可透過食物來改善症狀。透過三大類日常生活裡就能輕易取得的食物和飲品，預防並改善腸胃不適和下痢！