如果您食量比較大，不吃碳水化合物就覺得不飽，不妨選擇嚼勁十足的烏龍麵喔！

只要每日1-2餐改以烏龍麵為主食，巧妙應用碳水化合物，不用餓肚子也能開心減肥瘦身。選擇愈Q的烏龍麵條愈能減肥，因為麵粉成分中的麵筋可將澱粉強力結合在一起，減緩體內吸收、緩慢醣類分解，而且愈Q的烏龍麵條更須細嚼慢嚥，因此容易有飽足感，也能幫助戒掉零食。