減肥茶:想減重,但糟糕的是整夜翻來覆去睡不著。無法好好入睡,會導致體重增加、荷爾蒙失調、食慾上升以及血糖或胰島素不正常等問題。睡得好與否,是能否減肥的關鍵之一。

睡前吃/喝什麼,對睡眠品質有一定的影響。 如果在睡前攝取含咖啡因或糖分的食物或飲料,有可能會擾亂睡眠,所以不建議食用。但有些營養卻很適合在睡前攝取,因為它不但能幫助製造肌肉、改善血糖穩定度,同時又能燃燒脂肪。想要邊睡邊減肥,可以試試睡前喝這款牛奶豆蒄燃脂減肥茶。幫助提升睡眠品質及減肥,喝牛奶豆蒄茶就對了!原來只要這樣喝,脂肪就可以在睡夢中消失。以下介紹牛奶豆蒄減肥茶做法,只要這樣喝1個禮拜,小腹脂肪就在睡夢中悄悄消失。 

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