現在越來越多女性,都有各種婦科疾病感覺困擾,由其是子宮肌瘤。婦科病有各式各樣的症狀,形成的原因有時是體質,有時是壓力,但真正的原因無從考究。最常見的婦科疾病不外乎性冷感,子宮內膜異位,子宮肌瘤,卵巢囊腫,陰道炎等。不論哪種婦科病,共通點都有白帶的困擾及下腹部疼痛等問題。如何治療白帶及腹部疼痛?

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帶有海味香氣的昆布醬,無論用來沾漬物、拌青菜,麵或湯底都有其獨特的魅力。使用昆布跟醬做慢火熬成的昆布醬,營養豐富,純素可食。昆布含豐富的維生素及大量的膳食纖維,且低熱量。昆布屬於鹼性食品含大量碘元素,生長在寒帶區域,細而長。昆布其獨特香味適合醃製食材增加香氣與做成高湯。自己做的昆布醬汁,營養又美味,也不用擔心有化學物質的問題!

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古人擅長應用冬瓜減肥美容,文獻中記載內服能養生減肥美容,外用可清洗面部、手部皮膚和潤膚護膚增白。現代藥理研究證實,冬瓜減肥主要成分是葫蘆巴堿和丙醇二酸。此外,冬瓜還含有豐富的脂肪酸和部分尿素、皂甙等物質。

冬瓜果肉厚,白色,蔬松多汁,味淡,嫩瓜或老瓜均可食用。高血壓、腎臟病、浮腫病等患者宜於食用冬瓜。

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根據日本人的實驗,馬鈴薯、海帶芽、味噌湯等,是低熱量、營養成分高的良好減肥食材。吃土豆(馬鈴薯)不必擔心脂肪過剩,因為它只含0.1%的脂肪,是所有充饑食物中脂肪含量最低的食材。每天多吃土豆(馬鈴薯),可以減少脂肪攝入,讓身體把多餘脂肪漸漸代謝掉。土豆(馬鈴薯)所含的膳食纖維能使人產生飽腹感,防止攝入過多熱量,從而達到減肥輕身的功效。

海帶(昆布)含有大量的膳食纖維,可增加肥胖者的飽腹感,而且海帶(昆布)脂肪含量非常低,熱量小,是減肥的食物。

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檸檬海帶茶能促進血液循環,提升新陳代謝速度,具有消脂減肥的功效。常喝檸檬海帶茶能燃燒體肉囤積的脂肪!海帶中含有碘,可促進甲狀腺激素分泌,提高身體新陳代謝。檸檬汁可舒張軟化血管,加速血液循環;檸檬酸還可增進胃腸消化功能。此道食譜→檸檬海帶茶,可以消除體內積滯多餘的皮下脂肪,達到減肥目的。飲用檸檬海帶茶以一星期一次至兩次即可,不宜經常飲用。

以下分享檸檬海帶減肥茶做法:

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