當少男少女大喊：「只要青春不要痘」，也有一群熟男熟女大嘆：「為何我不青春了還冒痘？」，
青春痘並非青春期專利，30、40歲還狂冒的大有人在。
其實青春痘的正式醫學名詞叫做「痤瘡」，因主要發生在青春期，大家也就習慣用「青春痘」這樣的俗稱，也有人稱之為「面皰」，更有人稱為「臉上的違章建築」。
根據統計，高達85％的人曾經有過青春痘的困擾，這種困擾不僅是外觀問題，甚至影響心理及社交。青春痘有的只是輕微的粉刺、丘疹，有的嚴重到長膿疱、囊腫，甚至留下難以消除的痘疤。有的人只會偶爾冒一、兩顆，有的人是每天冒不停，為什麼會這樣呢？
青春痘即座瘡；青春痘好發於青年男女臉部，特別是男性由於雄性激素的作用，更是容易生青春痘；這些"痘痘"可綿延數年或十多年不愈，甚至到30歲以後才停止發展，有的臉部留下色素、斑點，影響年青人的容貌美觀。
現代醫學研究發現，長青春痘/痤瘡與飲食有著密切關係。因此，注意日常飲食健康調理是防治長青春痘/痤瘡的基本方法！
對於吃，有些人覺得肚子餓了就吃，有些人偏愛美味食物，有些人為了做工勞動才吃，有些人為了保健而吃，種種因素都證明了「吃」是很必要，而且是人的天性。因為肚子餓了才吃，這種人往往沒有考慮到食物本身的營養價值，他只要吃飽了就行，日子久了，難免影響到自己的身體健康。至於有的人，他偏好吃美味食物，只吃自己喜歡的幾種，這就叫「偏食」。這對於健康是最不好的飲食習慣。
