草莓被稱為初春第一果，所含的維生素C和多酚物質非常豐富，幫助養顏抗氧化、清除自由基的同時，還有利於鐵的吸收。

對於減肥達人來說，草莓也是讓眾多女性所青睞的，被稱為最適合的減肥零食之一，美國營養學家曾對含有同樣能量的17種食物進行研究，發現最容易讓人感覺到飽的食物是燕麥餅和優酪乳，水果則是草莓。

提供下列春季排毒果汁減肥食譜-草莓牛奶排毒減肥法與大家分享!

草莓牛奶排毒減肥法材料:

草莓12顆，蜂蜜50g，牛奶100ml

草莓牛奶排毒減肥做法:

胡蘿蔔能減肥嗎？胡蘿蔔是低卡蔬菜，多吃也不擔心肥胖會找上身。以下分享三款胡蘿蔔減肥吃法，輕鬆吃掉身體脂肪！胡蘿蔔(紅蘿蔔)是日常生活中常見的食材。如想減肥，巧吃胡蘿蔔(紅蘿蔔)，就能輕鬆實現完美曲線美夢！

早餐一杯果汁能有效減肥。　”早餐果汁減肥法”的4大重點，告訴大家可以更輕鬆愉快持續「早餐果汁生活」的祕訣：首先為期3天，一開始你會馬上發現排泄的頻率變多了！肚子屯積的廢物都會慢慢排出，身體變得輕盈，接著是一星期，然後很快一個月過去了…。每天持之以恆實行，您將明顯感受到身體的改變，日復一日，讓您輕輕鬆鬆減肥無負擔。