寒天 [洋菜] ​杏仁乳酪鮮果涷有治便秘中暑、美容、減肥的功效。因其熱量低,適合在減肥中當甜點食用。洋菜杏仁乳酪鮮果凍,因熱量低,所以深受女性喜愛。杏仁乳酪水果凍含有各種維他命和礦物質,養樂多更具有幫助消化的作用,寒天(洋菜)有整腸的功效,杏仁有美膚的作用,在實行減重瘦身計劃,又想吃甜點時,不防來吃一碗寒天​杏仁乳酪鮮果涷吧!

以下分享寒天​杏仁乳酪鮮果涷做法:

發佈於 堅果料理

杏仁粉是減肥粉的一種,它不僅美味,而且還具有瘦身美容的雙重功效。

本草綱目紀載杏仁辛溫而利,鎮咳潤肺定喘,瀉肺降氣,行痰解肌,袪風散寒,潤大腸氣袐。食用杏仁,必需去掉皮尖,經高溫熱炒或烘焙過,才有治療氣管,肺部之功效。

杏仁中含有獨特的抗氧化劑,維生素E以及類黃酮植物化合物,能有效改善肌膚、抵禦衰老,並且幫助人體有效抵禦心臟病和癌症的侵襲。杏仁的膳食纖維含量比較高,每28克中含有超過3克的食物纖維,能有效降低脂肪吸收率,並且緩解便秘癥狀。

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