草莓被稱為初春第一果,所含的維生素C和多酚物質非常豐富,幫助養顏抗氧化、清除自由基的同時,還有利於鐵的吸收。

對於減肥達人來說,草莓也是讓眾多女性所青睞的,被稱為最適合的減肥零食之一,美國營養學家曾對含有同樣能量的17種食物進行研究,發現最容易讓人感覺到飽的食物是燕麥餅和優酪乳,水果則是草莓。

提供下列春季排毒果汁減肥食譜-草莓牛奶排毒減肥法與大家分享!

草莓牛奶排毒減肥法材料:

草莓12顆,蜂蜜50g,牛奶100ml

草莓牛奶排毒減肥做法:

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