從營養觀點來看，因蘋果具有多重的功效，因此有「果中之王」、「記憶之果」 之稱，甚至是人人皆知的「每日一蘋果，醫生遠離我」的口號。對健康有利的水果中蘋果的排名可是排第一的，這蘋果的功效和作用可見一斑!蘋果的營養豐富又全面，很容易被消化吸收非常適合人們食用的!
蘋果除含有傳統的營養素和膳食纖維外，還富含黃酮類化合物，是天然的抗氧化劑，有較強的抗癌作用。蘋果除了吃還可拿來製作純天然面膜，保養臉部，護膚美容。
蘆薈含有黏高分子多醣體，可以滋潤皮膚二十幾小時。蘆薈含有收斂成份，幫助皮膚細胞產生收斂效果，防止皺紋產生。蘆薈肉的潺滑物質可深層清潔皮膚，更含微量水楊酸，有助加速死皮脫落，去角質功效。
初步研究更發現蘆薈可增加皮膚膠原和彈性。
蘆薈照射紫外光會削弱皮膚細胞抵抗力。可增強抵抗力, 並減少敏感症狀逾八成半
臉部皮膚保養最具代表性的就是敷臉和按摩。另外，在保持肌膚清潔時，洗臉也是不容輕忽的重點。
對乾性皮膚而言，在寒冷的冬季，裸露的皮膚會丟失很多水分，使皮膚越發乾燥，角質沉積增厚。
乾性肌膚的人首重保濕，寒冬氣候、溼度變得乾燥時，肌膚會大量的失水，並造成兩頰脫皮、嘴唇乾裂更是明顯，如果保濕做得不夠，肌膚會變得變得粗燥、乾癢，乾性皮膚平日保濕相當重要。
乾性皮膚如何護膚做好臉部保養？
自製純天然保濕面模-乾性皮膚天然保濕面模製作:乾性皮膚保濕，抗衰老，避免冬季癢!
黃瓜是十分有效的天然美容品。據專家研究，鮮黃瓜中所含的黃瓜酶是一種有很強生物活性的生物酶，能有效地促進機體的新陳代謝，擴張皮膚毛細血管，促進血液迴圈，增強皮膚抗氧化功效。
黃瓜面膜有潤膚、除皺紋、防衰老功效喔！下列自製二道自製純天然黃瓜面膜做法供大家參考之~
天然黃瓜面膜材料：
香蕉面膜有保溼控油脂分泌作用；超簡單的臉部皮膚保養-自製香蕉面膜做為日常皮膚保養，讓您臉部皮膚柔嫩，水噹噹！
香蕉1根，蘋果1/2顆，薏仁粉1大匙，無糖豆漿1/2杯，蜂蜜1小匙
