週六, 16 七月 2016 18:00

低卡健康減肥食譜 - 涼拌芥末脆瓜豆乾 - 涼拌料理

作者
给本項目評分
(1 投票)
Line加入好友

 

炎炎的夏日,來點涼拌蔬菜,不但新鮮美味,開胃又健康。小黃瓜是夏季盛產的蔬菜之一,不防多買一點做成涼拌小菜,放在冰箱,想吃就可以吃。清爽冰脆的涼拌芥末脆瓜豆乾做法超簡單,以下為涼拌芥末脆瓜豆乾做法。

 

涼拌芥末脆瓜豆乾材料:

小黃瓜     2條
五香豆干    6片

 

涼拌芥末脆瓜豆乾調味料:

日式和風醬油  2大匙
花生醬     1大匙
芥末醬     1大匙
冰糖      1小匙

涼拌芥末脆瓜豆乾做法: 

1. 小黃瓜淨後切絲備用

2. 五香豆干燙過,放涼後,切成條狀備用

3. 所有調味料拌勻備用

4. 小黃瓜絲及放涼的五香豆乾絲拌勻後放在盤內,放至冰箱冷藏

5. 等冰涼後取出,淋上拌勻的醬料,即消暑的涼拌芥末脆瓜豆乾可上桌享用

閱讀 1612 次數 最後修改於 週日, 31 七月 2016 23:19
   

BeautyShuttle:搜索文章

BeautyShuttle:最新文章