橘子,西瓜,白葡萄,薄荷葉(比例 2:2:1:少許)
【可根據個人口味酌量添加】
排毒健康蔬果汁做法:
1.剝開橘子,去囊籽,切塊。西瓜去除綠色薄皮,連同西瓜白肉切塊。白葡萄用醋水浸泡,洗淨。薄荷葉少許洗乾淨,切細。
2.將做法(1)蔬果食材投入Vita-Mix調理機內,加入適量溫開水攪打成汁,即為相當養顏美容的排毒減肥蔬果汁。
3.排毒蔬果汁做法很簡單吧!早餐一杯排毒蔬果汁美容護膚,健康減肥!您是否也想試試看!
排出體內毒素是美容減肥不可少的一個步驟,因為毒素堆積很容易屯積脂肪,更造成便秘等問題,長痘痘或色斑等等。
成熟的西瓜含有的氨基酸瓜氨酸有助於利尿解毒。橘子含有的維生素C,生物類黃酮和必不可少的纖維素,具有降脂肪及膽固醇的功效;葡萄含有的白藜蘆醇可以減少身體的各種炎症;薄荷葉擁有精緻馨香並且可以幫助消化,也有助你清新口氣。所以,這款排毒蔬果汁減肥食譜,可以幫你快速排出體內各種毒素,健康減肥!