週一, 06 一月 2014 16:00

五行養生減肥蔬果汁食譜:五行健康減肥蔬果汁利水消腫,是健康減肥飲品!

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五行養生減肥蔬果汁食譜,極適合女性飲用;五行蔬果汁對過敏、皮膚粗糙有改善作用。蔬果汁可補血、整腸、消除疲勞。 五行健康減肥蔬果汁利水消腫可增進健康,是健康減肥飲品!         

減肥蔬果汁材料:(2人分量)

青蘋果2粒,青瓜 1/2 條,青椒 1/2  ,苦瓜 1/4 條,西芹2

減肥蔬果汁做法:

1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用

2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。

3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。

4. 切勿加水、調味料

如何飲用五行養生減肥蔬果汁:

最好每二至三天飲用一次;會感覺身體有顯著分別。

若飲用後,身體感覺不適應,馬上停止飲用;如不適情況沒有改善,應速找醫生診斷;血壓低者忌飲用。

五行養生減肥蔬果汁功效:

減肥蔬果汁可治病及養生,去肚腩尤其見效。

青蘋果幫助消化、補胃、止汗、通便,使皮膚美麗。

青瓜有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝功效。

青椒消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺心得:在果汁中加入少許檸檬汁,味道更佳。

閱讀 5931 次數 最後修改於 週日, 14 八月 2016 00:00
   

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