蘆筍含多種營養素,所含的天門冬素與鉀有利尿作用,能排除體內多餘的水分,有利排毒。綠蘆荀的荀尖富含維生素A,料理可將蘆筍尖端微露水面,能保存最多營養素及天然美味。蘆筍有降脂纖體、清腸潤膚、瘦身美容之功效。
味噌,加入豆腐及海帶所製做而成的味噌豆腐海帶湯,不僅好喝又低熱量,多喝身體也零負擔。味噌豆腐海帶湯是很健康的一道湯品,適合所有人飲用,因為不含脂肪,減肥中也可以放心喝。味噌含有 2 種神奇成份,大豆皂精和類黑精,想要減肥的美眉就靠它們了!豆腐營養中植物蛋白量豐富而且質量好,含糖也較少,最適合於糖尿病患者和肥胖者食用。海帶(昆布)含有大量的膳食纖維,可增加肥胖者的飽腹感,而且海帶脂肪含量非常低,熱量 小,是減肥的食物。海帶(昆布)還有美容養顏功效及延緩衰老的功效。
• 化妝品 :不要因為青春痘(痤瘡) ,就不敢用遮瑕膏或粉底霜,但重點是它必需是水性的。
• 面部護理 :雖然不是真正有必要,但是蒸臉和深層清潔毛細孔對青春痘(痤瘡)的復原是有幫助的。尤其是對於黑頭粉刺跟白頭粉刺。你可以選擇專業人士來幫你做清潔,這樣能降低因為清潔不當而造成發炎的反效果。
• 粉刺貼布:現在目前市面上有很多不同品牌的粉刺貼布。有分為貼在鼻子、額頭、下巴等等的各種不同造形。它能有助於清除黑頭、白頭粉刺,還有助於清除毛細孔裡面多餘的油脂。這也是方便於能在家裡,簡易的自我清潔護理方式。重點是它不需要花費很多錢,而且也比較安全。
在對抗青春痘(痤瘡)的過程中,下列方法有助於改善青春痘(痤瘡)及治療青春痘(痤瘡):
在人生的某個階段,每個人都會有青春痘(痤瘡)形成的可能性,當青春痘(痤瘡)開始對你的生活品質造成困擾或疤痕開始行成時,就應該開始尋找一些治療的管道。當青春痘(痤瘡)突然快速的擴散開來;輕度青春痘(痤瘡)者,青春痘(痤瘡)一直不會消失或單一顆的青春痘,會在舞會、婚禮或重要場合前冒出來。在這些狀況下,你必需自己決定要用何種方法來治療它。
通常青春痘(痤瘡)長在皮脂(油)腺周圍,並附著於毛囊;當皮脂腺受到刺激的時候,青春期的雄性激素會升高。 皮脂(油)是一種天然物質,它扮演著潤滑和保護皮膚的功能。 當皮脂腺的油分泌增加,很容易使毛囊闊張或毛細孔阻塞。因毛囊堵塞會逐步擴大,形成卵泡,隨著卵泡增大,產生了碰撞,牆體可能破裂,使刺激性物質和細菌侵蝕到正常皮膚,慢慢進入更深層的皮膚,最終爆發而產生皮膚炎症。位於皮膚炎附近的表面會隨即形成一個膿包,更嚴重的即為皮膚炎症丘疹(疙瘩),有的觸摸會庝痛,它即是囊腫。 假使皮脂腺油脂停止分泌,雖然只是在皮膚表面,也將會形成“白頭”。如果皮脂腺油積聚黑色素或接觸空氣而氧化,油從白到黑的變化,就會形成“黑頭”。 因此,黑頭粉刺的形成,並不是代表清潔或處理不當。
青春痘又名痤瘡. 現代人工作繁忙,在加上氣候, 壓力等等各種環境因素的影响, 青春痘已不在是年輕人的專利. 現在我們來看看痘痘有哪些種類
青春痘(痤瘡),是一種常見的毛囊疾病。
青春痘(痤瘡) , 一般發生在臉部居多,其次是胸部、背部。