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為何珍珠粉有美白去痘去斑及抗皺抗衰老? 珍珠粉所含的氨基酸是防止皺紋過早出現的關鍵。皮膚內部老細胞每天都在老化死亡，相對的新細胞也不斷的在產生。皮膚的新陳代謝，氨基酸佔很重要的角色。因為皮膚中的重要成分，就是膠原蛋白。而膠原蛋白是由氨基酸所構成的。因此，長期服用或使用珍珠粉，可以提供給皮膚再生的原料。
夏天因為天氣熱的關係，皮脂分泌會比較旺盛，再加上女生怕曬黑，往往會塗上一層有防曬功效的產品。近幾年來，很多女性偏愛用BB霜，但不論是用防曬乳液或BB霜，每天睡前缷妝的這個工作是非常重要的。如果沒有做好清潔工作，將會導致皮脂腺分泌增加，容易出現毛細孔阻塞，形成黑頭或白頭粉刺。普遍的人認為擦了防曬產品，隔離霜或BB霜，不等同化妝，不需要缷妝。其實這觀念是錯誤的，因為防曬，隔離，BB霜等產品，它本身都比較黏稠，對皮膚來講是屬於不透氣的產品，所以還是不可以忽略掉缷妝的重要性。不然等腦人的白頭粉刺或黑頭粉刺找上門時，就要花更多的時間跟精力去除掉它。
山藥如何可以幫助減肥？山藥中的成分裡含有一種對人類非常重要的賀爾蒙『黃體素』所以能有效的幫助恢復生理機能，以達到減肥，養顏美容以及抗衰老等功效。山藥的吃法也很多樣化，以下提供一款簡易又美味的山藥黃金塔健康食譜，希望大家喜歡。
如果光滑的臉上出現因為青春痘(痤瘡)而形成的痘疤，真的是很腦人。除了專業的美容醫學及雷療程外，其實還有一些方法，可以讓讀者們不用花大錢，但又可以淡化痘疤的方法。最簡單的方法是請醫生開淡化疤痕的藥膏，這是比較快的方法。而市面上常看到的一些左旋C，VitC等美白粉也都有淡化疤痕的效果。在淡化疤痕的同時，讀者也要注意日常防曬跟保養清潔的工作，這樣才能事半功倍。但必需注意的是，如果臉部還是處於長青春痘(痤瘡)的發炎紅腫狀態，建意先治療青春痘(痤瘡)，等臉部不發炎了，再進行淡化痘疤，這樣才不會因為這些淡化痘疤產品的刺激，反而長出更多的青春痘(痤瘡)。外在的保養是很重要，但內在的調理其實也是同等重要，在這裡，提供了內外雙管其下，幫你解決痘疤的困擾。
黑頭往往是最腦人的肌膚問題，不分男女。如果發現鼻子上及臉上有黑頭粉刺怎麼辦? 往往大家都認為買越貴的去黑頭產品或去美容院才能解決此一問題。其實還有其它可以幫你省荷包，又可以輕輕鬆鬆擺脫這些腦人的黑頭粉刺問題。 在這裡，要介紹幾種天然產品所製成的粉刺搓，粉刺面膜，溶粉刺水等，幫妳的肌膚健康把關。讓妳每天都健康亮麗有自信。
為什麼黑木耳能減肥？黑本耳含有豐富的膳食纖維和多醣體。黑木耳能減肥也因為它所含的膠質很豐富，可以將殘存在腸胃內多餘的脂肪吸收並包覆起來，排出體外。黑木耳本身含有豐富的維生素B,C和礦物質,鈣, 鐵,磷等，並且黑木耳含有特殊的醣類(甘露糖，甘露聚糖，木糖，戊糖等) 。黑木耳同時也含有卵磷脂，是養生健康的食材之一，多吃對人體有幫助。
蒟蒻含有豐富的水溶性膳食纖維，一些醣類及蛋白質。水溶性膳食纖維可吸附大量的水分，會使食品的體積增加，不但熱量低，飽食感高，還具有整腸作用，有防止便泌的功能。水溶性的纖維，使腸胃消化更為通暢，蠕動增加，排泄順暢，減少有害菌留在體內的時間。可以減少大腸癌發生的機會。非常適合減肥中的人食用。
牛蒡有蔬菜之王的稱號，它含有豐富的食物纖維，所以有減肥的效果。它還有預防動脈硬化，利於通便的作用。
牛蒡有"蔬菜之王"的美稱，而且牛蒡還兼具有體內清道夫的功效。牛蒡能夠減肥的主要原因是因為牛蒡含有豐富的食物纖維，此外，牛蒡還有預防動脈硬化與利於通便的作用。
牛蒡減肥方法：本草綱目裡記載的牛蒡有”通十二經脈，除五臟惡氣”及”久服輕身耐老”，換句話說，吃牛蒡有減肥跟抗衰老效果。牛蒡的營養價值很驚人，因為它本身含有人體所需豐富的維生素、礦物質，牛蒡的胡蘿蔔含量在蔬菜中位居第二，比胡蘿蔔高出150倍。而跟據科學家的檢測，牛蒡含有豐富的水分，蛋白質，脂肪，醣類，維生素甲，乙，礦物質，鈣，磷，鉀，鐵和膳食纖維，對想減肥，糖尿病，高血脂，動脈硬化，便秘，解肝毒等，具有顯著的效果。
