微甜的南瓜餅是很適合餐與餐間食用的低熱量甜點料理。此款南瓜餅，無論煎或蒸都很好吃。南瓜熱量低，又因其中含有膳食纖維及澱粉，能增加飽腹感也能促進腸胃蠕動，而果膠則能幫助排毒及養顏美容，是減肥人士也可以放心吃的一道低卡健康甜點。南瓜是一種超級健康及營養價值豐富的瓜類食材。餐跟餐間肚子餓了，就來點南瓜餅墊墊肚子吧！以下跟你分享這道美味甜點料理做法。

南瓜燉飯，是一道既能攝入食物營養，但又不會過度攝取油脂的南瓜料理，是很適合減肥人士食用的一道減肥料理。吃南瓜燉飯的好處是它一點都不膩口及每一口都吃得到南瓜的香甜及米飯的飯香。將金黃的南瓜加入飯中做成燉飯，不一定要要再用慢火煮約一小時等水收乾了。現在分享一款簡易的南瓜燉飯，只要有電子鍋就能享有每一口都吃到滿滿南瓜香甜味的南瓜燉飯，其實幸福也可以很簡單！以下分享減肥料理南瓜燉飯做法。