1.將草莓洗淨、去蒂,放入果汁機中。
2.加入牛奶和蜂蜜,打成草莓牛奶果汁,即可飲用。
3.春季排毒果汁減肥食譜-草莓牛奶果汁排毒減肥法很簡單吧!強力推薦~
草莓牛奶排毒減肥法功效:
草莓牛奶促排便,治便秘;可以幫助消化,還有美白滋潤肌膚功效。
草莓被稱為初春第一果,所含的維生素C和多酚物質非常豐富,幫助養顏抗氧化、清除自由基的同時,還有利於鐵的吸收。
對於減肥達人來說,草莓也是讓眾多女性所青睞的,被稱為最適合的減肥零食之一,美國營養學家曾對含有同樣能量的17種食物進行研究,發現最容易讓人感覺到飽的食物是燕麥餅和優酪乳,水果則是草莓。
提供下列春季排毒果汁減肥食譜-草莓牛奶排毒減肥法與大家分享!
草莓12顆,蜂蜜50g,牛奶100ml
1.將草莓洗淨、去蒂,放入果汁機中。
2.加入牛奶和蜂蜜,打成草莓牛奶果汁,即可飲用。
3.春季排毒果汁減肥食譜-草莓牛奶果汁排毒減肥法很簡單吧!強力推薦~
草莓牛奶促排便,治便秘;可以幫助消化,還有美白滋潤肌膚功效。