週五, 13 十一月 2015 16:00

青春痘/痘痘治療-治療青春痘的好方法:青春痘飲食治療痘痘喔!

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中醫治療青春痘是依「望、聞、問、切」四診來做整體治療。一般人也可由青春痘的生長部位,了解本身的體質。例如:長在額頭屬心火旺;長在鼻子周圍屬肺熱盛;長在兩頰與肝膽有關;長在下巴與腎有關。提供下列青春痘/痘痘治療-治療青春痘的好方法與大家分享,青春痘飲食治療痘痘喔!

治療青春痘的好方法-青春痘飲食

青春痘的食療,主要以清熱利溼為主,例如:

1、綠豆薏仁湯:

綠豆150g,薏仁25g,再加適量冰糖煮成粥。

2、銀花甘草茶:

金銀花15g,生甘草5g,煎煮成1公升,代茶飲用。

治療青春痘的好方法

青春痘的患者平常須要注意:

1、勿用手擠壓以免感染或留下疤痕。

2、避免濃粧、徹底卸妝及清潔。

3、常換洗枕頭套、毛巾及口罩。

4、避免過度曝曬陽光。

5、養成規律的生活、睡眠要充足。

6、保持情緒穩定、學習鬆弛精神緊張與壓力。

7、選用無刺激性的肥皂洗臉、每天至少洗臉三次(早、午、晚)。

8、每天喝充足的開水、多吃蔬菜水果、避免便祕。

9、避免高脂肪、高熱量及刺激性的食物,如:巧克力、花生、豆類、甜食、辛辣、油炸食物、咖啡等。

青春痘的治療約需兩至三個月才具療效,若病人過於煩惱或心急,頻頻換醫師、更換藥物,以致事倍功半,徒然浪費金錢與心力,所以治療青春痘一定要遵從醫師指示,耐心服用藥物、控制飲食、保持良好的生活習慣,定能達到「只要青春,不要痘」的效果。

閱讀 3321 次數 最後修改於 週五, 13 十一月 2015 17:05
   

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