1.首先用消毒棉花棒蘸蜂蜜直接點塗在痘痘上，皮膚比較乾燥的人，保留約30分鐘；油性皮膚約15—20分鐘。
2.然後再取1匙蜂蜜溶於1碗溫水中，將蜂蜜水輕輕拍在臉上，慢慢按摩臉部，約10分鐘，讓皮膚吸收。
3.最後再用清水洗一遍臉即可。外塗期間可配合飲用蜂蜜水，每天3次，每次15—30g蜂蜜，效果更佳。
蜂蜜中含有大量糖分，糖尿病患者不宜服用；祛痘用蜂蜜以枇杷蜜和槐花蜜最好，荊花蜜、紫雲英蜜也可以。
中醫學認為，蜂蜜具有清熱、補中、解毒、潤燥、止痛的作用；蜂蜜能夠減少皮脂腺異常分泌並調節內分泌，從而改善皮膚新陳代謝功能，恢復皮膚血液迴圈正常進行；抑制毛囊中細菌滋生，促進皮膚上皮角化層的復原。
蜂蜜內服外敷都有一定的祛痘功效。
1.首先用消毒棉花棒蘸蜂蜜直接點塗在痘痘上，皮膚比較乾燥的人，保留約30分鐘；油性皮膚約15—20分鐘。
2.然後再取1匙蜂蜜溶於1碗溫水中，將蜂蜜水輕輕拍在臉上，慢慢按摩臉部，約10分鐘，讓皮膚吸收。
3.最後再用清水洗一遍臉即可。外塗期間可配合飲用蜂蜜水，每天3次，每次15—30g蜂蜜，效果更佳。
蜂蜜中含有大量糖分，糖尿病患者不宜服用；祛痘用蜂蜜以枇杷蜜和槐花蜜最好，荊花蜜、紫雲英蜜也可以。
