減肥減功的三個習慣要素：
一、好心情，保持樂觀積極態度。
二、減肥餐，搭配三餐營養均衡的飲食。
柳丁減肥法
早餐：白煮蛋一顆，柳橙一顆(約60大卡) [可吃2顆，但千萬不要打成汁，以免喝過量，熱量會太高。]
午餐：正常吃，份量約一個便當。
晚餐：500C.C.的開水1杯，加上2顆柳橙。
三、多動，不管有多忙，至少每天撥出20分鐘做運動，如甩手操或減肥瘦身按摩。
只要遵循，按照上述減肥方法，有恆心及信心，假以時日，您將脫胎換骨，健康又苗條哦！)
減肥是減肥達人的心願，欲減肥又不傷身：然而欲減肥又不傷身體，還得遵守下列三項減肥原則，才會事半功倍。減肥餐及減肥三要素的減肥方法一、好心情...二、減肥餐...三...有恆心及信心，按照上述減肥方法，就能輕鬆瘦成美人兒！
早餐：白煮蛋一顆，柳橙一顆(約60大卡) [可吃2顆，但千萬不要打成汁，以免喝過量，熱量會太高。]
午餐：正常吃，份量約一個便當。
晚餐：500C.C.的開水1杯，加上2顆柳橙。
只要遵循，按照上述減肥方法，有恆心及信心，假以時日，您將脫胎換骨，健康又苗條哦！)
