減肥茶：桑葉荷錢茶

桑葉荷錢茶材料：

荷錢葉　　20克
桑葉　　　15克
山楂　　　15克
決明子　　15克
羅漢果　　5克
清水　　　700ml

桑葉荷錢茶做法：

1. 將荷錢葉、山楂、桑葉、決明子和羅漢果清洗一下，撈出放入鍋中。

2. 鍋中倒入700ml清水，大火煮開後，轉中火繼續煮5分鐘。

3. 壺中擱一個漏網，將煮好的茶水倒入壺中，放溫或是涼了以後再喝都可以。平時工作較忙的人，不太方便煮茶時，網上有制好的桑葉荷錢茶包，直接開水沖泡就能喝，簡單方便。

減肥桑葉荷錢茶：溫韾小提醒

荷錢減肥降脂，決明子通便排毒，羅漢果潤腸通便，山楂消食降脂，桑葉也有減脂降血糖的作用。兩餐之間或是飯後1小時飲用效果更好，此外，也要每天適當運動，這樣瘦得更快，還不容易反彈。