週二, 28 三月 2017 18:00

神奇三招女性子宮溫感按摩-趕走腦人的女性經痛,健康又可養顏美容的神奇按摩法!

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婦科保健:什麼是子宮溫感按摩?子宮溫感按摩有什麼好處?子宮溫感按摩,是一種只需3個步驟就能促進血液循環。能暖和冬天僵冷的身子。子宮溫感按摩,還能預防每個月的經痛!神奇三招子宮溫感按摩,趕走腦人的經痛又可養顏美容。以下分享如何做子宮溫感按摩,讓生理期來不用再只是靠止痛藥!子宮若是著涼就有可能導致不孕,忽視「畏寒」是很危險的。在這裡這回就要來介紹可以有效改善畏寒的「子宮溫感按摩法」。

以下分享子宮溫感按摩的3個要點:

婦科子宮按摩:3處穴道

身體的虛冷會造成子宮僵直,導致女性荷爾蒙紊亂與失調、血流不順。下列照片有指出穴道位置,一邊深呼吸一邊按照順序按壓「×」的部分。

婦科子宮溫感按摩:按壓順序

照片中按照1到3的順序按壓3處的穴道。簡單來說,1、2是卵巢,從卵巢開始按摩比較容易消除僵直,效果也比較顯著。

當然,子宮也是非常重要的,但是子宮兩側的「卵巢」是釋放女性荷爾蒙的器官。也就是說,先按摩卵巢讓卵巢放鬆,製造容易釋放女性荷爾蒙的環境,子宮也就比較容易放鬆了。

婦科子宮溫感按摩:按壓強度

假設無法忍受的強度為「10級」的話,按壓穴道的強度大約是「6級」。這時,若是感受到疼痛、不適或是壓迫感等,可以說是「壓痛」的感覺的話,就表示子宮虛冷。子宮溫感按摩1天3分鐘左右,應該作為每天的習慣進行。

婦科保健:子宮按摩小提示

溫感按摩1天只需要花3分鐘,持續下去,可預防經痛又可以促進血液循環,還有益健康及美容喔。

閱讀 1048 次數 最後修改於 週五, 12 一月 2018 20:25
   

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