週日, 21 五月 2017 00:00

減肥茶: 蘋果車前子減肥茶, 只要在睡前喝, 就可邊睡邊燃脂減肥喔! 只要這樣喝1個禮拜, 小腹脂肪就在睡夢中悄悄消失.

作者
给本項目評分
(1 投票)
Line加入好友

減肥茶:肥胖很容易造成睡眠品質不佳及呼吸中止等問題。而睡眠品質不佳也容易導致體重增加、荷爾蒙失調、第二天的食慾上升、以及血糖或胰島素等問題。想要提升睡眠品質,就要注意自己睡前吃或喝什麼。 如果在睡前攝取咖啡因和糖分,有可能會擾亂睡眠。不過有些營養素如果在睡前攝取,其實是能幫助製造肌肉、改善血糖穩定度,同時又能燃燒脂肪,達到邊睡邊減肥的效果。快來試試睡前喝燃脂減肥茶,只要在睡前喝,就可邊睡邊減肥喔!以下介紹蘋果車前子健康減肥茶做法,只要這樣喝1個禮拜,小腹脂肪就在睡夢中悄悄消失。 

蘋果車前子減肥茶的做法如下:

減肥茶:蘋果車前子茶材料

有機蘋果        1顆
水           1杯
洋車前子粉/ 洋車前子殼 2茶匙
肉桂粉         1/4 茶匙

減肥茶:蘋果車前子茶做法

1. 蘋果洗靜,切小塊去籽,留皮
2. 放入果汁機,加入水打成蘋果汁後,倒入杯中
3. 加入肉桂粉及洋車前子粉,拌勻即可立即飲用
4. 喝完後,再喝一杯開水

減肥茶:蘋果車前子茶如何幫助減肥?

蘋果的果膠可有效阻止身體分泌膽汁吸收脂肪,並能幫助身體分解脂肪。
洋車前子含有可溶性纖維,在水中會膨脹變成膠狀濃稠物體,能有效清除腸道殘餘癈物,還有降低體內膽固醇含量。
肉桂粉能幫助維持血糖正常。加速新陳代謝,燃燒腹部脂防。

減肥茶:蘋果車前子茶溫馨小提示

洋車前子因為會遇水膨脹,所以不可以乾吃或一次食用過多,否則在體內產生過度膨脹,對身體會造成傷害。加水食用最佳的比例約為5(水):1(車前子)。因個人體質不同,如果試喝此減肥茶後有任何不舒服的情況發生,請停止使用本減肥茶。

閱讀 1670 次數 最後修改於 週六, 20 五月 2017 17:33
   

BeautyShuttle:搜索文章

BeautyShuttle:最新文章