週四, 20 四月 2017 18:00

減肥茶: 決明子減肥茶 - 超實用決明子減肥法快速瘦全身, 擁有完美的S型曲線

作者
给本項目評分
(1 投票)
Line加入好友

對於決明子,大多數人都只知道它能養肝明目,但是其實決明子還能潤腸通便,減脂瘦身。下面跟大家分享決明子減肥法。想快速瘦又健康的全身瘦身方法,一定要試試決明子減肥法哦!如何才能健康瘦全身,擁有完美的S型曲線呢?不妨試試決明子減肥法。

 

減肥茶:決明子瘦身原理

決明子減肥法的瘦身原理是因為決明子具有清肝明目,潤腸通便,降脂減肥的功能。除了含糖類、蛋白質、脂肪外,還含甾體化合物,大黃酚、大黃素等,還有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等。所含大黃素、大黃酚對人體有平喘、利膽、保肝、降壓作用,並有一定抗菌、消炎功效。

減肥茶:推薦幾款決明子天然茶飲

減肥茶:杞菊決明子茶

原料:枸杞子10克,菊花3克,決明子20克。製法:將枸杞子、菊花、決明子同時放入杯中,用沸水沖泡,加蓋,15分鐘後便可飲用。用法:當茶,頻頻飲用,一般可沖泡3至5次。作用:枸杞子養顏,菊花,決明子都是清熱的佳品,長期飲用可助清除體內毒素,控制食慾,減少脂肪積累。

減肥茶:菊楂決明茶

原料:潔凈菊花10克﹑生山楂片10克﹑決明子5克﹑方糖25克。用法:將菊花﹑山楂片﹑決明子﹑方糖放入杯中﹐以開水沖泡﹑浸泡半小時﹐每日可多次飲用。作用:山楂可助脂肪的消解,搭配菊花,決明子有助於幫助睡眠,增加腸胃運動的動力,幫助消化。

減肥茶:決明子綠茶

原料:決明子、綠茶各5g。做法:將決明子用小火炒至香氣溢出,取出晾涼。將炒好的決明子和綠茶放入杯中,加入適量的沸水,浸泡3-5分鐘後即可飲用。喝了可以加水,直到味道變淡為止。作用:降脂降壓,清熱平肝,潤腸通便,明目益睛。適用於高血壓、高血脂症,食物模糊,大便乾結等。

減肥茶:荷葉山楂決明茶

原料:荷葉10克、山楂10克、決明子5克。做法:荷葉、山楂、決明子放入杯中,加入適量沸水,喝了可以加水,直到味道變淡為止。作用:山楂有健胃消食的作用,搭配荷葉,有消食降脂的功效,這種決明子減肥天然茶飲,與含糖飲料比起來,喝天然茶飲的熱量更低,從這個角度講有利減肥。

 減肥茶:溫馨小提示

減肥瘦身,最重要的是以健康為重,在使用決明子減肥法減肥時,大家要注意自己身體健康。搭配運動及健康合理的飲食,才能發揮決明子減肥法的最大功效。

 

閱讀 1472 次數 最後修改於 週一, 17 四月 2017 11:51
   

BeautyShuttle:搜索文章

BeautyShuttle:最新文章