週四, 11 四月 2013 17:00

減肥食譜-香蕉檸檬減肥茶:香蕉檸檬減肥茶飲,輕鬆健康減肥不傷身!

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水果是公認的減肥食物,諸多飲食減肥方法中以水果減肥最受用。

檸檬就是其中一種最受歡迎的減肥水果。下面介紹檸檬茶飲減肥方法供

大家參考,檸檬減肥茶飲,讓您輕鬆健康減肥不傷身!

香蕉檸檬減肥茶

檸檬減肥茶材料:

新鮮香蕉1/2根,鮮檸檬一片,菊花9朵。

檸檬減肥茶做法:

1.先將杯子溫熱,投入菊花和檸檬,注入開水,蓋上蓋子浸泡五分鐘。

2.把檸檬菊花茶去渣,放切片香蕉入茶中稍加浸泡,即成香蕉檸檬減肥茶。

香蕉檸檬減肥茶是一道抑制食慾,從而減肥的檸檬茶。檸檬的酸和香蕉的澀一旦混合,就會產生化學作用,可以控制饑餓感,降低食欲。

此外,香蕉味甘,含有豐富的維生素,能清熱、通便、解酒檸檬味酸,能行氣健胃、化痰止咳、止痛、殺菌、降低血脂等菊花則有提神的作用。

檸檬是一種富含維生素C的營養水果,一般人都將之作為美容食品。其實,檸檬中所含的物質,經過合理的調配,還是十分有效的減肥物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時,讓您成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。

閱讀 1127 次數 最後修改於 週六, 13 八月 2016 03:19
   

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