週四, 16 六月 2011 22:48

減肥檸檬海帶茶 - 常喝檸檬海帶茶, 既能減肥又能促進新陳代謝, 好處多多

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檸檬海帶茶能促進血液循環,提升新陳代謝速度,具有消脂減肥的功效。常喝檸檬海帶茶能燃燒體肉囤積的脂肪!海帶中含有碘,可促進甲狀腺激素分泌,提高身體新陳代謝。檸檬汁可舒張軟化血管,加速血液循環;檸檬酸還可增進胃腸消化功能。此道食譜→檸檬海帶茶,可以消除體內積滯多餘的皮下脂肪,達到減肥目的。飲用檸檬海帶茶以一星期一次至兩次即可,不宜經常飲用。

以下分享檸檬海帶減肥茶做法:

檸檬海帶茶材料:

新鮮檸檬汁  50g 
新鮮海帶   50g 
水      1000cc

 

檸檬海帶茶做法:

1. 新鮮海帶50g,洗淨後,切小段,備用。
 
2. 不銹鋼鍋中注入清水1000cc,投入切段的新鮮海帶,再加入新鮮檸檬汁50g,一起以文火煮沸(約50分至1小時),即為檸檬海帶茶。
 
3. 將檸檬海帶茶放冷卻,飯後半小時,分數次飲用。
 
4. 飲用檸檬海帶茶時,可適量加入少許蜂蜜,較為舒適可口。
閱讀 2115 次數 最後修改於 週五, 12 一月 2018 13:18
   

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