週日, 06 十一月 2011 22:17

低卡健康減肥食譜 - 鳳梨酵素汁做法 - 養生茶飲

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鳳梨具有特強的分解性,加上醋酸菌與酵母菌的作用,能有效分解食物,並代謝廢物,有除便秘又減肥功效。鳳梨醋含有兩項寶貝成分,能把血管內的髒東西清理掉:1→鳳梨酵素,鳳梨酵素是清血管和抗發炎良方;2→醋酸菌,它可以幫助消化、治胃炎、骨刺、酸痛、分解毒素,當身體無毒,還需擔心不健康嗎?

有興趣的朋友,請點閱www.vegtrends.com DIY製作鳳梨醋:健康又養生的鳳梨醋做法,鳳梨醋含有鳳梨酵素及醋酸菌,能清理體內廢物
寡糖和乳酸菌與膳食纖維等物質一樣﹐都是整腸﹑體內環保﹑除便秘,促進正常排便的好幫手。
 

鳳梨酵素汁材料:

鳳梨醋    20cc
液體酵素   30cc
寡糖     20cc
冷開水    500cc

 

鳳梨酵素汁做法:

1. 鳳梨醋20cc,液體酵素30cc,寡糖20cc,冷開水500cc,將所有材料加在一起攪拌均勻,即可飲用。
【材料中的鳳梨醋及液體酵素,可以至 www.vegtrends.com 網址搜尋製作方法,用50cc的鳳梨醋取代即可】

2. 鳳梨酵素汁口感酸甜,口味清新,喝鳳梨酵素汁建議一天以1~2次為宜,每天喝500cc為原則。

馨提醒:鳳梨的酵素較具刺激性,容易刺激傷口,胃潰瘍患者請勿飲用。

閱讀 2548 次數 最後修改於 週二, 10 五月 2016 01:34
   

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